身心靈平台: 運動與音樂治療@中環夏誌·慢活風

sports & music
日期: 2017年8月15日
時間:  1730-2100
入場:  免費入場
查詢: https://www.summerfest-centralharbourfront.hk/
透過天語唱誦音樂會,參加者可以從音韻中體驗到身心平衡、內在和諧、輕鬆和喜悅,歡迎親身感受音樂帶來的療癒、正念靜心和心靈轉化的力量;而舞動心靈,則是透過即興的身體舞動及覺察的方法,探索自己的身體,允許身體去舞動,去表達它自己,並學習與人連結。中醫運動療法是將肢體動作、呼吸、意念訓練等多方面融為一體,有助養生治病,幫助我們加深對身體、思想及心靈的了解。